SUNSHINE MAKES ME HIGH

太冷了。怀着“从来没有穿过老正式的衣服，这个可以试试”的心情刚在贝贝那淘来黑色长西装，天气立降到脑子里只有“我想回家去拿羽绒服”的念头。吃饭的口味也迅速从“营养健康才好”转为盯着点评上若干家烤肉店口水嗒嗒嘀。

冷来冷来，这个天气中午吃吃香菇牛肉粥，吃完了怎么可能不想困个温暖的小觉呢。

去年差不多这个时候，去了次青岛。看到goya今天发的照片，那些小街巷，冬天的海，装在塑料袋里的啤酒，一起夹杂在北方的风里涌来。

或许，可以再去次。

 

 

 

这天气尚且称不上冬天吧。昨天从家里走去上课，外面零星飘着小雨，不高兴带伞，干脆穿上棉背心，感觉雨丝太大就把帽子戴上。帽子好像把整个世界隔离开，耳朵里塞着耳塞随机放着音乐，南京西路上的繁华都好像和我没有关系，有着一股自给自足的劲儿。今天则冷天以来第一次穿上了靴子。可还是觉得还没有到冬天，那种风呼呼刮着冷峻的冬天。中午去银行取钱，沿着吴兴路一路过去，忍不住要把用烂的这简直是上海最适合散步的时光又在心里默默地念一遍。徐汇区这一片的路都好像“通往外婆家的路”，温情脉脉，又干净爽洁的好像用了很久洗得很干净的旧床单，在太阳下晒着，把脸靠上去心底就慢慢漫起一层温情。这个天气能和心爱的人一起牵着手在路上散散步真好，这样想着快步超过一对小情侣，平底的靴子穿了五六年服帖得不得了，手放在短裤裤兜里自在极了。晚上若是有约会在whisk可以走过去，心里这样想着。走得太开心了又想，啊，即使没有约会，回家吃个饭也可以在出去在附近走走，就当熟悉地形也好。

 

搬到新地方有个四五天了。第一次在新居做饭有点手忙脚乱，siva来的那天给她炒西芹，看着瓶瓶罐罐的香料不知道从何下手，不知咋地想到要加点生抽还加成了老抽，出来的品相难看得很。做过不知道多少次的番茄炒西葫芦也没把握好火候，仅剩个冬荫汤算是差不多持平水准，可下的面条没拨弄开有些烂糊。本来想款待人的，到后来一个劲宽抚siva让她下次还有兴趣做“回头客”。今天回去再做应该好些了吧，锅铲和汤勺买回来了，会更顺手。开瓶器收纳碗也从家里搬过来了，高压锅下个星期去拿回来后就可以吃到米饭了（汗。S一向用锅煮饭，这个我真学不来），也可以做红烧肉和煲汤了。这不是第一天搬进来用牛奶橙汁火腿肉填满冰箱就能做到的，要一点点做一点点熟悉，而这个厨房也在慢慢接纳着我。整个屋子也是，慢慢地从稍微拘束到随意自在。昨天下午在家看《70年代秀》的剧集，只来得及看了第一集，too hilarious，我一路笑到尾。一边厢上网，看完就歪倒在沙发上赖着不想起来。

这只叫做Tequilla的猫在入住的第一天咬我一记来了个下马威，我第二天做饭又无意踩了他尾巴，这可是结下了梁子。不过猫和狗不同的就是爱比较淡薄恨也没那么强烈，他只在自己的世界里。Tequilla的呼吸道有点问题，不是大事但鼻息很重，睡觉时打起呼噜来就好象个成年人。若真是个成年人在我旁边打着呼噜我肯定是要嫌烦，在他的哼哼声伴随下倒是觉得很温馨，好像这样就真算是家庭生活了。说起来，这个周末要和室友去吃第一顿“家庭餐”，big brother Pete说，咱得把Tequilla也带上！嘿，还真像回事呢。

 

天气一天一天冷下来，秋和冬相较其他两个季节而言，心平气和，和缓沉静。想到可以理直气壮宅在家，心里觉得欢喜，可以把旅行本整理起来，收拾下记录，读的书也要温习复习实在的学下来。暧，薰起sandlewood的香气，沏杯茶做到书桌前去或者捧着零食窝到沙发里，想想就觉得美。

 

但老实话我也真想去海边啊……

 

今天看到和菜头在自己生日那天写的文。最近自己一直处于心乱浮躁的情绪中，几件大事一直没有解决，好像尚方宝剑悬在头顶，心神不宁。马上自己也要到生日，一岁过去何其快，关于过去的一年和对未来的打算还是模糊不清，站在这要发表声明演讲大概会茫然摆手不知道说些什么。把和菜头的文部分转在下面，当作是对自己的安慰和鼓励，冷天在门口徘徊着，冷天过去，天气会好起来。（话说他居然和安妈妈是一天生日……）

另一种赌命是赌自己能够一直简简单单地过活，简简单单地工作。急没有用，最着急的最先送医院了。环顾左右，许多人收入不如你，头脑不如你，学历不如你，最后也生活了下来，而且活得不错。这是因为时间的累积效应不可轻视，生活不能够靠月薪表做简单乘除法。盯着那张单子看，只会是越来越绝望。该干什么还得干什么，该饭局那就饭局，该泡吧那就泡吧，生活没有快进键。但是时间流逝了，最后一定会剩点什么下来，而且总是会比你期待得多很多。所以，按照统计数据来分析，其实大多数中国人应该挣扎在温饱线的边缘，为残酷的现代城市生活盘剥得寸缕无遗。但大多数人还是在继续生活，绝对不会上无片瓦，下无立锥之地，而且相对还过得挺滋润，只差没有发出生活的呻吟颤音。

从这个角度来看，其实一无所有是件不错的事情。从零开始，也不如一开始想的那么害怕。未来不可见，但是时间之流向前，预埋了无数际遇和机遇，由于不可知而让人产生兴趣。生活本身是好的，看怎么调伏你的内心。什么都没有了，恐惧到极点了，也就最终释放了自己，终于得到轻安。还能怎样呢？总不能变成个负数活在世间，也不能恐惧到把自己抖成原子吧？太阳还是每天准时撒在你的窗前，早上9点厕所里还是挤满人需要排队，晚上整座城还是在低吟颤动，在无数个窗口后传出宫商角徵羽五音俱全的叫床声。

过去的这一岁现在想来很像是修行。这城极大，生活极快，如果随时跟着起舞，不免浪费了时间，迷失了自己。所以，一定不要去做某些事情。因为有对自己这样的禁制，那就是“戒”。这样一来有了自己的时间，可以按部就班做自己想做的事情，多少会形成些套路和模式，也就待下来了，不会随时觉得心气浮躁，想四处追风，这就是“定”。有了专注的可能，就可以投入去做一些事情，慢慢地产生结果。在一边慢慢观察，也就明白了后面的道理，逐渐得心应手，这就是“慧”。由戒入定，因定生慧，和尚们好像已经这么做了上千年。虽则现在是小戒小定生小惠，生活也就能对付过去。烦恼少了，自然剩下的就是快乐。

我之前30多岁里，一直是个极为峻急的人，给自己压力，也给周围人很大压力。想到就会去做，要做就希望一定做好。可是现在回过头去看，类似写博客这样的事情，大概是急不来的。写一年两年，和写五年六年，效果完全不同。想在一两年之内就如何如何，那是在为难自己。因为不想如何如何，事情反而一直做到了今天。随着时间流逝，意气会消沉，欲望会消散，野心不可持久，唯有热爱可以一直照亮前路。而且，有它一直在，可以不那么计较得失成败，自己也就不那么患得患失。

开始觉得不是你去做事，而是事情在教你。每一样事情有一样事情的不同，也就可以看成是事情在和你交流，倾吐它的意愿和想法。忽忽一岁，事情本身教会我它需要时间去聚合诸多因缘，然后等机会成熟，最后按照它的意志前行。就像是滚铁环，骑自行车，平衡是它们内在都有的，我自己不需要无端端地生事，或者催促追赶，而是应该听从它自己的意愿，稍稍做一点点帮助，然后让它自己前行就好了。如此，终究能够抵达目标。

我不清楚我的命数如何，也不知道明天会到达何地。猜想我也是一只铁环，或者一辆自行车，有内在的平衡与节奏，有我的理性所无从侦测到的目的地。我的意欲也好，理性也罢，就是那只自觉得是在操控的手。现在它们终于退开一步，让我自由前行。没有了自我煎熬，没有了自我催逼，我于是减慢了衰老的速度，甚至可以变得天真起来，连眼眸也隐约有了光亮，就此做了一个气定神闲的怪蜀黍。

 

 

那些一大清早走在上班路上的人，为什么要手里拿根烟呢？

 

 安爸爸是个模范爸爸，与烟酒绝缘。最近身边的朋友也没有个吸烟的，平时惯常生活在无烟环境里，我简直对香烟有点神经过敏。开放空间也就罢了，酒吧里也不好说什么，大家不都是找乐子么。但是封闭空间里逃无可逃，餐厅里快餐店里咖啡店里，最恨的就是公共交通工具上（居然有人在地铁里抽烟)也是烟气缭绕时不时让我脱口而出CN等等等等。

 

tony到中国对午餐要喝酒大惑不解，在马来，夜夜笙歌喝酒是常态，但是白天日落之前谁要是举着杯子来上两口简直是肯定要被认定为酒鬼。话说是“饭后一支烟快乐似神仙”，我一向还把这饭理解为午饭晚饭，这段时间忽然时发现不对的，明明就是要扩充到早饭么。星期一早晨八点，穿过新昌路走到新闸路地铁站路上约计四人吸烟。从衡山路地铁口刚上到高安路口，前面噌地冒出个拎电脑包的小白领，上班路上口里还叼着一根烟——侬扎啥台型啊。我奋力要在人行道上超过他以保证不要笼在他的烟雾里，可谁知道，后面有狼前面它还有条老虎捏，这年头上班路上的小白领没加个烟塞不得劲么？我穿着这高跟鞋呀爷叔，超过一个也超不过另一个。您们还不如来个欧美范儿手里端杯咖啡不好吗？至少那味儿还提神。

 

建国西路修车摊旁三个大叔围着辆摩托抽得痛快，迎面而来的衬衫西裤男，左手一罐红牛，右手，嘿，又是一根烟！

在邦妮的博客上看到的采访文。一个是高圆圆，一个是齐豫。

高圆圆的采访以前她也做过，那次看了后就对高圆圆有了不一样的印象。这次是一脉而来的，看了也是喜欢，大概是在某部分上我也同样自我认同为这种“小时候家教非常严格，一直被教导要遵规守矩，对自己不够有认同感等等”的人。而齐豫一直的印象就是舒展而又自如，“中年多好啊，凡事从容自然”，脑子里马上跳出师太文里的话（意思是这个意思）。她在访问里说的几句话也是这个意思，做好分内事，平静而喜乐。

 

——————以下是转来的————

柏邦妮VS 高圆圆

我认识圆圆已经好几年了。大概是每年做一次访问。每一次，都能感觉到她的变化，她的进步。原本还是紧绷绷的一个少女，惶恐，害怕破碎，害怕变化，害怕标准降低，泥沙俱下。慢慢的，越活越坦然，越松弛，越茁壮。原本小家碧玉的格局，现在，她变得气态大方了。好像把一些无关紧要的枝枝蔓蔓都削掉，把一些紧缚自己的条条框框都劈掉，反而露出一个面目清晰，光灿明朗的自己。在她的身上，开始绽放出无限可能性。

……

……我从镜头里看成都，其实就是从许秦豪的眼睛里看成都，突然觉得很不一样，那是另外一个视角，另外一个世界。我重新发现了这个城市很多个侧面，同时，也发现了自己许多个侧面。”

比如说，她发现，自己居然挺能意识到自己的美。“我以前意识不到，因为小时候灌输的，那就是臭美。但是有一个小片段，许秦豪给我看回放，突然跟我说：你看你的样子，好像你知道，其实你很漂亮。我挺惊讶，就持续的看那个镜头，真的是如此。在我足够放松的时候，我心里的另外一个女人就出来了，她不是黑暗的，不美的，是自信的，美的。她自知自己的美，有一点点得意。美，大多数来自于不自知。但是完全不自知的美，是不真实的。我这才发现，心里的其中一个女人走了，另外一个女人来了。我改变了，痊愈了。”

……

好雨知时节，其实，圆圆说，应该是时节知好雨。人生也好，爱情也好，没走到那个时节，怎么能知道眼前的这正是一场好雨？而当你千辛万苦走到眼下的所在，心境变得从容，态度变得安定，内心充满了力量，你会突然觉得，原来，人间的每一个时节都是好时节，每一场雨，都是好雨。

 

柏邦妮VS齐豫

柏：请问这么多年，您是如何让你的歌声保持一个很高的高度和纯度？因为您看，台湾校园民谣的一代，很多沉寂了，或者很商业了。
齐：商业不是一件坏事情。现在歌坛之所以变成这样，我觉得是商业的这一套运作得不够好。如何保持一个音乐的高度和纯度……我觉得有几个原因：第一个是，我很幸运，第一首歌就是《橄榄树》，当时就上了一个很高的平台。有时候我倒是想下来，但是下不来。（笑）第二个是，我的声音本身就有很大的限制，不适合唱流行歌，尤其是情歌。有一种牛刀宰鸡的感觉，很不好听。试验过很多次，确实是不适合我。第三个是，我想，我是一个抱紧双臂的人，我知道什么要拒绝。

柏：请您好好谈谈这个“拒绝”。是说“不想做的事，决不能做吗？”
齐：还不仅仅是这个意思。我们当时有一句话，叫“唱自己的歌。”要唱自己的歌，其实，还有一层意思就是：不是自己的歌，你就不要唱。就像《橄榄树》被翻唱了很多版本，每一个都很好，但只有我自己那一版，最适合我。我唱佛歌，现在的佛歌有的弄得很异域，很神秘，有的很煽情，很动人，有的甚至是摇滚的，流行的。我知道，那些都不是我的歌。我唱佛歌，先把气息养得长足，再摒弃情绪的起伏，几乎让人感觉不到呼吸，用长音去唱，唱得饱满，安宁，平均。这是我的唱法，我的歌。

柏：感觉您说的不仅仅是唱歌，也是一套人生的理念。
齐：没错。一个人，如果不快乐，应该是有挣扎，或者有疑惑。其实，每个人的内心深处，都知道什么该做，什么不该做。取舍，并不难，难的是面对自我。因为你的取舍会碰触你内心深处自己不愿意面对的东西：贪婪，虚弱，怯懦，冷漠……在我看来，每个生命都在唱歌。你唱的是你自己的歌吗？你唱唱看，合适你吗？你快乐吗？这个答案，你自己最清楚。只要唱对自己的歌，你的生命就是宽阔，喜悦，满足的。

……

柏：那在生活里，您遵守什么样的准则和要求？以保持您刚才说的“唱自己的歌”的生活。什么是一个歌手最重要的事？齐：不欺骗，那是最简单的。首先是戒，戒掉生活里不必要的娱乐。因为五色令人目盲，五音令人耳聋。我以前常常看电影啊看电视啊听歌啊，往往忘记自己该做的事。该做的事是什么？很简单，一大早起来，洒扫庭除，也就是自己擦地，擦桌子。将整个小环境弄得非常清洁。然后买菜，做饭，不外食。不要小看这些事，这都是一个人的本分。这个社会上，很多人说自己在做善事，可是他连自己家的小孩都没教育好，连自己的母亲都没照顾好……这不是本末倒置吗？做好自己的本分，就是在修行。本分事，做得恰如其分，就是圆满。

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最近都没有写东西。仍然也会走在路上，时不时在脑子里出来“这个很有趣，回去把它记下来”或者有什么感触“这一刻怎么这么难熬/树叶的阴影实在太美了”想抒发，每次看旅行的照片呢，也总是思绪满满整个人就沉进去，觉得不管是拖了多久或者晚了多久，自己总还是想写点什么的。

迟迟没有动笔。

思绪还是很乱，心还是不静。应该静下来理理头绪，不管是工作还是生活都是这样。就好象齐豫说的那段话，“首先是戒，戒掉生活里不必要的娱乐。因为五色令人目盲，五音令人耳聋。我以前常常看电影啊看电视啊听歌啊，往往忘记自己该做的事。……做好自己的本分，就是在修行。本分事，做得恰如其分，就是圆满。”

 

  呐呐说，让我们安静渡过时间吧。这样就很好。没有什么可以责备的，无论自己或者别人。

   

       失恋了，一定要自责。

 

　　如果顾客根本没走进你的店，那可以不怪你；如果顾客进了你的店，但没有买东西，那勉强可以不怪你；但顾客买了你的东西，却拿来当面退还给你，或者悄悄地丢弃了，那还能不怪你吗？

 

　　嗯……可是啊……

 

　　失恋了，请不要自责。

 

　　不是你的手艺不好，是对方吃完了。顾客把菜吃完了才走，大厨是应该高兴的，是没有理由自责的。

 

　　但……

 

　　还是应该自责。

 

　　顾客虽然把菜吃完了才走，但再也不上门来了，如此，大厨怎能不自责？！

 

　　嗯……可是啊……

 

　　还是不应该自责。

 

　　你怎么知道他再也不上门？也许他后来再找上门，你自己却早已跳槽到别家餐厅了呢？

从今天开始就要麻烦备份君了。不过我对她很有信心，gang'ba'dei～一定是没有问题的。

走在路上，坐在办公室里，微笑着活跃着的，有多少是备份君呢？

这样想着，觉得没有什么事情是克服不了的。

 

 

VISA的宣传力度真是惊人，每天进出莘庄站（真的是每天），那首matt之歌一直是背景音乐。

GO。GO。GO。

 

简直像催促一样。you have to go. to go to somewhere. GO. GO. GO!! NOW!

 

虽然它的本意是宣传旅游（anyway），早上只听得悲从心来，是的，我再不快点gogogo，今朝又要迟到了。而晚...

上周听秋秋说了塔罗牌算命之后，到今天仍是忍不住去算了一卦。

继杨不悔后尘，我也该去烧香了。

it has been a very very long time since last time i updated my blog. ....yes,,, really a long long time. even me think maybe i will just abondon this place.( i know it's inapprioate, but i like to use "abondon"..lol)

at S's house, listenin...